Как убрать отеки лица по утрам

Если у вас по утрам отекает лицо, то привести себя быстро в порядок поможет массаж.

Делать такой массаж необходимо вечером (перед сном) и утром (сразу после пробуждения).

Технология массажа очень проста: нужно мягко надавливать ладонями на глаза, лоб, челюсти (как на картинке ниже):

В каждой позе нужно задержаться не менее 10 секунд.

Эффективность данного массажа заключается в том, что он стимулирует лимфатические и кровеносные сосуды, тем самым снимая отеки (особенно вокруг глаз).

После массажа поочередно умойтесь холодной и теплой водой (сделайте такой своеобразный контрастный душ для лица).

Кроме массажа, бороться с отеками вокруг глаз помогают маски и примочки.

Массаж поможет устранить только внешнее проявление, а вот причины возникновения отеков лица по утрам может выяснить только врач.